Meer Veerkracht, Langer Thuis (2015-2019)

Ruim vier jaar geleden startte FNO met het programma Meer Veerkracht, Langer Thuis een nieuwe beweging voor alleenstaande, zelfstandig wonende ouderen met een beperking.

Het draaide allemaal om meedoen en bewegen. Met als resultaat dat 37.000 Ouderen daadwerkelijk in
beweging kwamen.

In de afgelopen jaren zijn er door vele organisaties meer dan 120 vernieuwende projecten opgezet of
succesvolle projecten verspreid.

De thema’s meedoen en bewegen stonden daarbij centraal, omdat dit belangrijke leefgebieden zijn die ook op langere termijn bijdragen aan zelfstandigheid. We richtten ons op alleenstaande ouderen met een beperking omdat juist deze mensen vaak een steuntje in de rug kunnen gebruiken als het tegenzit.

De geleerde lessen worden zo breed mogelijk verspreid, met als doel dat iedereen met de kennis van Meer Veerkracht, Langer Thuis aan de slag kan.

FNO heeft het stokje overgedragen aan BeterOud (BO) om te helpen bij het verspreiden en verduurzamen van de geleerde lessen.

De FASv wil graag haar medewerking verlenen aan het verspreiden van de boodschap.

Met het programma Meer Veerkracht, Langer Thuis (looptijd 2015-2019) wilden we alleenstaande ouderen met een beperking in staat stellen zo lang mogelijk zelfstandig en op een prettige manier thuis te wonen.

De thema’s meedoen en bewegen stonden daarbij centraal, omdat dit belangrijke leefgebieden zijn die ook op langere termijn bijdragen aan zelfstandigheid. We richtten ons op alleenstaande ouderen met een beperking omdat juist deze mensen vaak een steuntje in de rug kunnen gebruiken als het tegenzit.

Een duurzame beweging

Een beweging op gang brengen, dat is wat we met Meer Veerkracht, Langer Thuis wilden bereiken.
Een beweging die op termijn een duurzaam effect heeft op de veerkracht en kwaliteit van leven van ouderen in Nederland.

Er is ontzettend veel ervaring en kennis opgedaan binnen de diverse thema’s die in Meer Veerkracht Langer Thuis voorbijkwamen. We zijn in de fase waarin we de geleerde lessen en succesvolle aanpakken breed delen.

Resultaten

Meer Veerkracht, Langer Thuis heeft een wezenlijke bijdrage geleverd aan de veerkracht en kwaliteit van leven van alleenstaande, zelfstandig wonende ouderen. Maar liefst 37.000 ouderen zijn bereikt en in beweging
gebracht. We realiseerden een landelijke uitbreiding van activiteiten voor ouderen op het gebied van bewegen en meedoen. Er is veel kennis verzameld over succesvolle interventies, het bereiken van ouderen, het belang van co-creatie met ouderen en het nut van kennisdeling tussen projecten. Ouderen namen deel op grote schaal en werden betrokken bij de opzet en uitvoering van de projecten.

Resultaten boekje kunt u <<hier downloaden>>

Website <<Meer Veerkracht, Langer Thuis>>

 UNIVERSITEIT VAN AMSTERDAM

Aan de universiteit van Amsterdam is het Centre for Urban Mental Health (Centrum   voor stedelijke geestelijke gezondheid) verbonden. Zij onderzoeken en dragen bij aan  een gezonde en veerkrachtige samenleving. Dit is vooral ook nodig in steden maar ook op het platteland waar het leven vaak eenzaam en stressvol wordt ervaren. Doel van het centrum is om met een radicaal nieuwe aanpak bij te dragen aan een betere geestelijke gezondheid van ouderen.

Deze maand is door hen het onderzoeksproject “Senioren doen mee” gestart.
Het centrum zoekt nu 10.000 senioren -of meer- die mee willen doen aan dit onderzoek.

Mensen worden heel verschillend oud, stelt de hoogleraar veroudering Richard Ridderinkhof van de UvA.
De een is erg gelukkig en zit lekker in zijn vel, terwijl de ander kampt met dingen als lichamelijk ongemak,
depressieve gevoelens, verslaving of stress. Een samenspel van factoren bepaalt hoe iemand zich voelt.

Hoe meet je bv. een ervaring als geluk? Zij willen kijken hoe senioren zich voelen en hoe zij hun leven ervaren. Hoe voelen zij zich geestelijk, sociaal en lichamelijk?
Hoe beoordelen zij hun kwaliteit van leven?
Hoe kwetsbaar zijn zij zelf?

De onderzoekers gaan in dit project in kaart brengen hoe senioren hun leven inrichten en wat de effecten
daarvan zijn. Als ze daar patronen in ontdekken kunnen zij mogelijkheden ontwikkelen die kunnen helpen bij het
gezond ouder worden.

De onderzoekers gaan zich richten op verschillende factoren, o.a. gender, opleidingsniveau, relationele status, religie, karaktereigenschappen, eenzaamheid, eigenwaarde, lichamelijke problemen, geheugen etc..
Daarnaast kijken de onderzoekers ook naar het gewone dagelijkse leven van senioren en naar de impact van ingrijpende gebeurtenissen in het leven van de senioren. Ook worden zaken zoals het wel of niet hebben van een huisdier en het gebruik van internet meegenomen in het project.

Wilt u meedoen aan het project en meewerken aan een beter inzicht op het leven van senioren? Ga naar de website van “Senioren doen mee” van het centrum: https://seniorendoenmee.nl en meld u aan.

Alle deelnemers ontvangen als dank een brochure met tips ter bevordering van gezond ouder worden, op basis van de wetenschappelijke inzichten die tot dusver beschikbaar zijn.

U kunt ook een kort voorproefje (testje) doen op de test site:  https://scripting.neurotask.com/exp/IbdR8yrzqd

Ik heb mij al aangemeld!!

Joop Blom
Adviseur FASv

Collectiviteitsregeling bij Centraal Beheer

Goed nieuws!

De collectiviteitsregeling bij Centraal Beheer, voor de FASv leden, is gereed voor gebruik !!!

Alle FASv leden krijgen vanaf nu korting op verzekeringen

In de flyer bij deze nieuwsflits kunt u direct zien welke       kortingen de leden krijgen op onze particuliere verzekeringen.

Deze kortingen gelden voor alle leden van de verenigingen die bij FASv zijn aangesloten!

Op dit overzicht ziet u ook de link naar het Magazine die o.a.   ook verwijst naar onze Klushulp.

Leden maken eenvoudig gebruik van uw collectiviteitsregeling

Heeft u al verzekeringen bij Centraal Beheer afgesloten, dan worden die, via uw collectiviteitsnummer 53047, gekoppeld aan hun verzekeringen.

Dit kan eenvoudig via Mijn Centraal Beheer. Of door ‘Even Apeldoorn’ te bellen: (055) 579 8000.

De FASv kortingspagina

Op deze pagina kunt u direct zien welke kortingen zij via uw collectiviteitsregeling krijgen.

Wel zo makkelijk.

De pagina is te zien via www.fasv.nl/voordelen/  of rechtstreeks via www.centraalbeheer.nl/53047

Ontwikkelingen rondom het coronavirus

Wat zijn de gevolgen van het coronavirus voor uw leden en uw zakelijke verzekeringen?

Blijf op de hoogte via onze nieuwsberichten, website of bel ‘Even Apeldoorn’.

Bij Centraal Beheer werkt men vanuit huis, maar zij zetten alles op alles om u te helpen.

Gewoon zoals men dat van Centraal Beheer gewend bent.

Van 1 oktober tot en met 8 oktober wordt de “Week tegen Eenzaamheid”
georganiseerd. Deze is ingesteld door het ministerie van VWS in het kader van “Het Pact voor de Ouderenzorg”, het grote project van minister Hugo De Jonge om de positie van de ouderen in Nederland te verbeteren.

De programma’s hierin zijn:

“Langer Thuis wonen”, “Verbetering verpleeghuissector” en “Eén tegen Eenzaamheid”.

Dat laatste wordt gedaan met een brede beweging in de samenleving die ervoor staat dat ouderen mee doen en voelen dat zij ertoe doen, ook als ze minder vitaal of actief zijn, DUS SAMEN.  Er is een Nationale Coalitie gevormd waaraan vele bedrijven, organisaties en verenigingen, maar ook Gepensioneerden organisaties, aan meedoen.

Aan het Pact voor Ouderenzorg is in de laatste jaren veel aandacht aangegeven.  Er zijn rapporten geschreven, bijeenkomsten belegd en acties opgezet, maar het is nog lang niet klaar. Laten wij hopen dat na de verkiezingen volgend jaar maart door het nieuwe kabinet daar verder gevolg aan wordt gegeven.

Eenzaamheid is, zeker ook de coronatijd, een groot probleem. Vele ouderen durven geen bezoek te ontvangen, missen het contact met de samenleving en voelen zich eenzaam, zeker als men alleen woont.  Iedereen wil graag dat andere mensen zich prettig voelen, verbonden met anderen. Toch gaat dit dikwijls mis. Een klein steuntje in de rug kan dan een groot verschil maken. Als je erop let zie je duidelijke momenten waarop een mens zich eenzaam kan gaan voelen. Bijvoorbeeld als een partner komt te overlijden, als iemand verhuist of met pensioen gaat. Ook als mensen wat minder mobiel worden ligt de eenzaamheid op de loer. En door het jaar heen zijn er momenten waarop iemand zich bijzonder eenzaam kan voelen. (En dat is niet alleen bij ouderen zo ook jongeren hebben hier dikwijls last van.)

Zowel persoonlijk als in groepsverband kunnen wij er wat aan doen. Op dit moment is door de Coronacrisis het moeilijk om groepsactiviteiten te organiseren, laten wij hopen dat dit spoedig tot het verleden gaat behoren en er weer bijeenkomsten kunnen plaatsvinden. Vele ouderen vinden het leuk bij elkaar te komen en contact met elkaar te hebben. Uw vereniging kan daar zeker mee scoren.

Maar ken je een familielid, vriend of buurtgenoot die het moeilijk heeft? Dan is het fijn om hem of haar weer op weg te helpen. Dat kan simpel: spreek degene aan en vraag hoe het ermee gaat. Nodig iemand uit voor een kopje koffie of ga zelf op bezoek. Nog beter is om samen een activiteit te gaan doen, wat zou hij of zij leuk vinden. De een houdt van tuinieren, de ander van biljarten. De een wandelt graag samen, de ander gaat liever in een leesclub. Misschien heeft men een hobby, besteedt dan daar aandacht aan. Kijk wat er mogelijk is.

Vanaf 1 oktober zal aan deze bijzondere week veel aandacht worden gegeven zowel op radio en televisie, maar ook in de pers. Wellicht ook een aansporing voor u  en uw vereniging om er iets mee te doen.

Meer informatie?

www.eentegeneenzaamheid.nl   en  www.weektegeneenzaamheid.nl